Berita hari ini : 5 Cara Sederhana Bangkit dari Keterpurukan


(Newsteen) - Kamu yang sedang terpuruk, mungkin sedang patah hati, gagal dalam bisnis atau gagal raih mimpi. 

Jangan biarkan kamu terjebak berlarut-larut dalam kesedihan. Nanti kesempatan baik bisa menjauh darimu loh!

Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan, cek yuk!!.

1. Menenangkan Diri

Saat kamu sedang merasa gagal, menepilah. Beri kesempatan untuk hati dan perasaanmu tenang. 

Kamu bisa melakukan yoga, atau tidur sambil mendengarkan musik yang kamu suka.

2. Mencari Kawan Bicara

Bercerita akan membuatmu lega. Carilah orang yang kamu percaya untuk mendengarkan setiap keluhanmu. 

Bisa dengan teman-teman dan keluarga. Melakukan hal seru bersama mereka.


3. Kembali Pada Tuhan

Setelah semuanya terasa lebih tenang, kembalilah pada Tuhan. 

Bersimpuh dalam doa, memohon ampun dan berdamailah dengan kegagalanmu. 

Hingga kamu bisa menyambut hari esok dengan hati yang lebih lapang

4. Menikmati Waktu Sendiri

Membaca buku atau menikmati segarnya udara pagi sambil berjalan santai akan membuat moodmu jadi lebih baik. 

Menghirup aroma kopi hitam atau menikmati ice cream akan membuat kamu jadi lebih bisa bersyukur karena masih diberi kesempatan hidup hari ini.


5. Fokus Pada Hal Baik Dalam Dirimu

Memikirkan kekurangan dan pembicaraan yang melemahkan akan membuatmu marah dan otomatis semangatmu kembali turun. 

Mendekat dan berkumpulah dengan orang-orang yang membuat semangatmu terlecut. 

Fokus pada tujuan barumu dan butikanlah.

Itu tadi Teeners, cara sederhana yang bisa kamu lakukan agar kamu bisa segera keluar dari keterpurukan. 

Tetap semangat and see u

Cicih Surya

Komentar