Berita Hari Ini : Ingin Hidup Lebih Lama? Kurangi Main Ponsel



(Newsteen) – Tahukah Anda bahwa waktu yang kita habiskan untuk smartphone, selama ini telah mengganggu aktivitas tidur, harga diri, hubungan sosial, memori, kreativitas, produktivitas, keterampilan, pemecahan masalah dan bahkan upaya pengambilan keputusan.

Smartphone dapat mengancam kesehatan dan mempersingkat hidup kita.

Diskusi tentang efek biokimia ponsel, sejauh ini masih berfokus pada zat dopamin, yakni zat kimia otak yang merangsang kecanduan.

Berbagai perangkat telepon pintar bisa memicu dopamin, untuk membentuk efek ketergantungan.

Tapi efek kortisol pada ponsel jauh lebih mengkhawatirkan lagi. Peningkatan kadar kortisol dapat merusak area korteks prefrontal pada otak.

Area ini berfungsi untuk pengambilan keputusan dan pemikiran rasional, yang bisa mencegah kita melakukan hal-hal bodoh.

Ratu Tiara

Komentar